糖尿病にならないためには
健康で長生きできる秘訣
糖尿病のもとなる、高血糖は血管に多大な負担をかけてしまうので、動脈硬化の症状を悪化させてしまい、心筋梗塞や脳梗塞といった命にかかわるような重病を招くリスクを飛躍的に高めてしまいます。
血管は、人間の体をに栄養を運ぶため全てにつながっている器官ですから、これがもろく弱くなってしまうと、体のいたるところで病気を発症してしまう危険性を高めてしまいます。
血管を、出来るだけ長く正常な状態に保つ事ことこそ。健康で長生きできる秘訣ですので、血管に重大なダメージを与えてしまう糖尿病や高血圧などの生活習慣病予防は、まだ体が元気なうちから早め早めに取り組むようにしましょう。
特にタバコを吸う人は、出来るだけ早く禁煙することをオススメします。
タバコは、いわば有害物質の塊の様なもの。
糖尿病の人がタバコを吸っていると、ただでさえ高血糖で血液の粘度が上がって血流が遅いところに、ニコチンの影響でさらに血行を妨げてしまうので、心筋梗塞や脳梗塞、狭心症、動脈硬化を発症しやすく、合併症をより重篤なものにしてしまいます。
喫煙者にとって、禁煙は非常に難しいものですが、命に代えられものではありませんから、直ぐにでも禁煙に取り組むことが生活習慣病予防にはとても大切ですよ。